Массаж — это одно из самых популярных развлечений не только на Пхукете, но и во всем Тайланде. Повсюду здесь вы увидите массажные салоны и вывески Массаж. Давайте разберемся, что к чему.
Цена массажа в Тайланде за часовой сеанс варьируется от 200 до 1000 бат в зависимости от вида массажа, который вы хотите сделать, и от уровня массажного салона. Лучшего всего ходить на массаж после 12 и 16 часов — в это время очень жарко и загорать опасно, поэтому массаж это хороший вариант как скоротать время. Ну, или уже совсем вечером в 21 до 24, если вы конечно не любитель поклубиться.
Итак, какими видами массажа можно насладиться
1. Традиционный тайский массаж (Thai massage)
Сеанс такого массажа может длиться от 1 до 3х часов, по вашему желанию. Массажист начнет стимуляцию снизу — от голеней — и постепенно будет подниматься наверх к плечам и шее и закончит лицом и головой. Тайский массаж направлен на стимуляцию определенных точек, при давлении на них активизируется работа различных внутренних органов, улучшается кровообращение, улучшается работа нервной системы и состояние кожи. Для достижения нужного эффекта массажисты работают руками, локтями, а также коленями и ступнями.
Для того, чтобы получать удовольствие от массажа можно корректировать силу давления во время массажиста. Легкие, для запоминания фразы, no strong — не сильно и stronger — сильнее помогут вам найти наиболее комфортное воздействие.
2. Массаж с маслом (oil massage)
Основная особенность этого вида массажа в использовании различных ароматических масел, которые втираются в тело. Цель этого массажа — максимально расслабить мышцы и успокоить нервную систему.
3. Массаж ног (foot massage)
Как известно на стопах ног человека находится большое количество биологически активных точек, воздействие на которые влияет на работу многих органов. Кроме того, массаж ступней и лодыжек прекрасно снимает стресс, избавляет от усталости и бессонницы.
Массажист воздействует на ноги руками и деревянными палочками для стимуляции точек.
4. Массаж головы (head massage)
Этот вид массажа полезен при сильном переутомлении и частых головных болях. Обычно массируются 3 области — шея, плечи и голова, что способствует расслаблению мышц, улучшению кровотока и циркуляции лимфы. Кроме того, массирование этих областей помогает расслабить все тело и снять ощущение напряженности и тревоги, активизирует процессы выведения токсинов из организма.
5. Травяной массаж (herbal massage)
Делают его с помощью специальных травяных мешочков, наполненных составом трав в зависимости от цели массажа. Перед массажем мешочки распаривают. Массаж проводится путем воздействия на биологически активные точки. За счет прогревания, мышцы расслабляются, кожа становится бархатистой, а перепад температуры при точечном касании укрепляет иммунную систему. Такой массаж снимает напряженность нервной системы, помогает бороться с бессонницей, хронической усталостью и даже с лишним весом.
Массаж рекомендуется проводить не раньше, чем через 1 час после еды. И не торопитесь потом уходить — организму нужен будет 30 минутный отдых после сеанса.
6. Массаж тела (body massage)
Воздействие на тело проводится руками с использованием мыльной пены. Массируется все тело и расслабляется каждая мышца. Это необычный вид массажа — его относят к категории эротического.
7. Массаж после загара (after sun massage)
Массаж проводится с использованием специальных охлаждающих масел, которые успокаивают кожу после воздействия солнечных лучей. Такой массаж можно сделать прямо на пляже.
8. «Рыбное» Спа (Fish Spa)
Удивительная по ощущениям спа-процедура. По сути, это пилинг, но его делают небольшие лечебные рыбки Гарра Руфа. Их размер всего лишь 3 сантиметра, и своими ротиками они общипывают омертвевшие клетки кожи. Процедура очень полезная: слюна рыбок целебная и способствует заживлению мелких ранок, ускорению регенерации кожи, а также лечит грибки и псориаз, ну и конечно снимает стресс и дарит гладкую кожу и приятные ощущения.
Этой процедурой можно насладиться не только в спа-салоне, а например в Торговом центре Джанг Цейлон — 15 минут процедуры стоит 150 бат.
Вы можете выбрать любой из видов массажа и пройти полный курс за время отдыха или же пробовать каждый день новый вид массажа. Хорошо, что делать его можно каждый день. Побалуйте себя и свое тело!
